چگونه با احساسات منفي خود به انسانهاي أطراف و جامعه اي كه در ان زندگي مي كنيم

احساسات و عواطف منفی ای که نسبت به خویشان خود و حتی همه انسانها، داری مبتنی بر یک پیش فرض نادرست است و آن اینکه گویی همه انسانها در کمال آزادی و اختیار و کاملا خودآگاهانه و خودخواسته به تو ظلم کرده اند و می کنند .این پیش فرض برای آدمیان آزادی و آگاهی ای را در نظر می گیرد که هرگز ، در واقع ندارند . آدمیان بسیار نا آگاه تر و نادان تر از آنند که من و تو تصور می کنیم . من ، به نوبه خود ه